随着现在生活条件的不断改善,今天的家庭每天都离不开鸡、鱼、肉、蛋。他们想吃更多的肉来更好地补充身体的营养。所以很多喜欢吃肉的朋友都想知道,一起来看看腊肠饭的做法吧。下面详细介绍实践和步骤。如果你想学习,你可以有一个全面的了解。
腊肠饭
每份腊肠饭含有 471kcal 蛋白质 13g 脂肪 17g(包括 6g 饱和脂肪) 碳水化合物 65g 纤维 0g
腊肠饭的用料:
3杯泰国香米,适量水,可选:6根香肠,生抽或香肠酱
腊肠饭的做法:
1、大米淘洗干净后,放入电饭煲中,将水倒入水中至合适的水位标记处。
2. 按“米饭”按钮,选择“白米饭”程序。然后按“Cook”开始烹饪。
3. 煮好后,用饭勺从下往上轻轻搅拌。
4、腊肠饭:腊肠在烹调前用热水冲洗干净,切成段,一起煮。饭煮好后,加少许酱油拌匀。
辣萝卜肠饭
辣萝卜腊肠饭是一道香辣可口的炒饭。做这道炒饭的时候,把萝卜丁炒干,再炒更好吃。豆沙已经很咸了,一定要少放盐。
香辣萝卜肠饭的用料:
白萝卜、广式腊肠、葱花、米饭、油、红油豆瓣酱、盐
辣萝卜肠饭食谱:
1、白萝卜洗净、去皮、切丁;广东香肠切丁。
2. 锅内倒入油。油热后倒入萝卜丁和葱花。中小火翻炒至萝卜的水分减少,边缘微微上色。
3.倒入香肠翻炒。
4、加入适量红油豆瓣酱,搅拌均匀。
5.倒入米饭,翻炒均匀,然后加少许盐。
腊肠饭制作简单,营养价值高,还可以根据自己的口味添加一些蔬菜,这也是很多人特别喜欢吃腊肠饭的原因之一。以上内容送给很多喜欢吃腊肠饭的朋友。做法和步骤,你可以对以上内容有一个全面的了解,让你尽快学会腊肠炒饭的做法。

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