两岁以上的孩子对食谱的要求越来越高,因为这个时候的孩子不仅要全面饮食,还要高蛋白,这样才能保证孩子的身体发育。以下为众多家长详细介绍。介绍26个月宝宝的食谱,家长可以充分了解食谱是什么。
虾仁菜丝包
虾米5克,白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉等。虾皮用温水洗净,泡软,切碎,加入打散的炒鸡蛋;卷心菜洗干净,稍微焯一下,切碎,和鸡蛋混合做成馅料;调和自发面粉,稍醒,将Form包成小褶子,入筐蒸熟即可食用。
黑木耳炒黄花菜
黑木耳5克洗净,撕成碎片;黄花菜20克用冷水浸泡,洗净,挤干水分,切碎;锅内放色拉油烧热,加入葱花爆香,再加入木耳和黄花菜翻炒,加入豆芽汤或少量水,炒至木耳和黄花菜熟透即可可口。
乳酪蛋糕
用刨丝器磨碎 1/4 根胡萝卜,将 50 克奶酪捣碎;将 1/4 个鸡蛋加入 20 毫升牛奶中并充分混合;将30克低筋面粉、胡萝卜、芝士、香菜碎加入蛋糊中,搅拌均匀;将混合好的材料舀入平底锅,煎成薄饼。
蒸鳕鱼
鳕鱼肉150克,姜2片。将鱼洗净,用姜浸泡,锅内放水,水烧开后,将鱼放入锅中蒸8分钟。
食谱评价:鳕鱼含有丰富的锌、蛋白质、钙和维生素A、维生素E等。
26个月宝宝的食谱一定要全面、多样化、有经验的家长。一般都会给孩子更全面、多样化的饮食,荤素搭配,保证孩子的营养吸收,保护孩子的健康。以上就是对不同食谱的详细介绍,很多妈妈都能全面了解。

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