姚姥爷食疗养生膏方

尖椒肉丝卤的做法和其注意点

尖椒炖肉丝作为一道荤素结合的菜肴,将尖椒的辣味与肉丝的爽滑融为一体。然而,就菜肴本身而言,有很多方法可以做到。除了传统的炒法,还可以把辣椒里面的皮剥掉,然后把肉丝放在辣椒里面,这样肉丝在炒的时候就不会控制过多的油水。这样一来,整道菜就不会显得太油腻了。

具体做法如下,材料是500克浓辣椒,适量海鲜酱油,500毫升花生油。尖椒去蒂,为了入味,再去掉一点,洗净沥干水分;尖椒洗净,去籽,切丝,待用;瘦肉切丝,除了五花肉,其他部位大概都还好,尽量做薄一点,可以有一点肥肉;切姜丝以备后用。 1/2碗湿淀粉。

烧热锅,锅里放花生油,烧热,放入辣椒,慢慢翻动,直到辣椒变色,表皮变白,沥干油。如果觉得熟了或者8分钟就熟了,把肉丝放进锅里,大火不停搅拌,变色后加入酱油和姜丝炒。油炸时间取决于辣椒的软硬程度。我喜欢吃硬一点的。少炒就行,如果比较软就多炒,然后加盐和味精,翻炒几下加湿淀粉勾芡,酱汁不要太稠,出锅即可。

炒这道菜的时候,很容易烫到手,所以辣椒下锅的时候,要时刻注意油锅里会爆出来的油滴。肉丝可以先用开水洗净,防止被辣椒包住不熟,煎的时间也不宜过长,以免辣椒表面被炸烂。这道菜的特点是香而不腻,味道不错。




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