姚姥爷食疗养生膏方

猪肉韭菜馅水饺怎么做?

猪肉家喻户晓,也是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉富含的纤维比较柔软,结缔组织比较少,但是肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,所以猪肉煮熟后的肉味会特别鲜美。今天给大家推荐一种猪肉韭菜包饺子的做法。

原材料

面粉100克,香油10克,猪肉50克,黄酱5克(酱油也可以),韭菜50克,姜末,盐少许。

实践

1. 先将面粉和水和成面团,在饺子皮上加一个鸡蛋,使面团稍微硬一些,静置30分钟。

2、将面团分成10份,每份用擀面杖擀成圆饼状,尽量把棒子做得又细又大,中间稍粗一些。

3. 将肉洗净剁成泥,加入香油、酱油、姜末、盐拌匀;韭菜洗净,沥干水分,切碎,与肉泥调匀成馅,包饺子。

4.把锅放在火上,加水烧开,放入饺子煮沸,烧开后放少许冷水,这样做3次,饺子用手指按压后立即恢复原状,说明已经煮熟了,可以拿出来吃(皮一煮就出锅,韭菜出锅后会自己熟,切不可过热);.

特征

这道菜含有脂肪、磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和蛋白质等。荠菜有益肝、明目、利尿、止血。是孕妇预防缺铁性贫血的保健菜,经常食用对身体大有裨益。

准备:2磅带皮猪肉(五花肉或前屁股),

韭菜2斤(选青菜、紫根小)、姜一小块、盐、料酒

韭菜馅的做法:

猪肉洗净切大块,加一片姜片,煮开,水不要放太多;

开锅去沫,开盖,小火煮;

用筷子煮至肉熟透,留下少许白色浓汤;

将猪肉切成小块,放入锅中,倒入高汤,拌匀,让汤汁吸收到肉里,最好不要熬汤,如果高汤太多可以有一些剩余;

加少许料酒(不要太多,做馅的汤太多也会影响口感),姜末;

倒入切碎的韭菜(7、8毫米长),搅拌后倒入少许橄榄油或熟花生油搅拌均匀;

包好前放盐搅拌均匀; (油把水包在韭菜和猪肉里,然后加盐,不容易杀水)

以上就是为大家介绍的猪肉韭菜包子。喜欢吃饺子的人可以尝试做饺子。味道一定要肥美多汁,再配上其他的辅料,肯定会更好吃。你在等什么?来做吧。




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