姚姥爷食疗养生膏方

香菇炖鸡腿的家常做法

香菇是很多人的最爱。吃香菇的时候,要注意制作方法。很多人不知道怎么做香菇。还有一些制作香菇的方法。不要太随意,否则吃了会变味。香菇炖鸡腿的做法怎么样?这种制作方法可以很好地保留蘑菇的营养成分。

香菇炖鸡腿做法:

练习一

材料

8个鸡腿10个蘑菇

红枣6个,枸杞10个

姜适量 葱适量

实践

1、先将鸡腿洗净,煮熟,看鸡腿皮变白,油沫冒出;

2. 将热水沥干,用冷水将鸡腿洗净;

3.香菇掰成小块,洗净;红枣去核洗净,枸杞洗净;

4、将鸡腿肉、香菇、姜片、大葱、红枣、枸杞放入锅中;

5.大火烧开,小火炖40分钟,加入适量盐,再炖10分钟。

练习 2

材料

鸡琵琶腿2只、鲜香菇10只、中号土豆1个、姜1块、葱半根、料酒、盐、糖、生抽、老抽

实践

1. 将鸡大腿切成3cm的方块。香菇用淀粉水浸泡20分钟,洗净,切成和鸡大腿差不多大小的块。土豆去皮,切成小块,用冷水浸泡。洋葱切成寸片,姜去皮,切成大块。

2.锅中倒入油,大火烧油至油热70%,放入鸡块、洋葱片、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、生抽1汤匙黑酱油和1汤匙糖倒入锅中,翻炒2分钟左右。待鸡面变色后,倒入切好的香菇和土豆片,继续翻炒2分钟。然后倒入开水,盖上材料,转小火炖30分钟,直到土豆熟。

知道了香菇炖鸡腿的做法后,在制作香菇炖鸡腿的时候,完全可以按照上面的方法做,但是需要注意的是,在制作香菇炖鸡腿时,每次不要做太多, 做太多蘑菇如果存放时间长了,它们的营养就会流失,所以食用它们对身体没有多大帮助。




微信扫码添加客服