姚姥爷食疗养生膏方

莲花白炒粉条的做法

莲藕是生活中常见且常吃的一道菜。从它的名字就可以看出它的形状就像一层层包裹的莲花花瓣。此外,莲藕的营养价值非常高,还具有清热化痰、清肠润肺的作用。荷花白炒粉丝是家常菜,也是很多人的最爱。下面就来说说莲藕炒粉条的做法。

需要准备的材料有:

主料:白菜(350g)、粉丝(50g)

调料:葱花(适量)、鸡汁(适量)、盐(适量)、白胡椒粉(适量)

厨具:煎锅

下面介绍具体的制作步骤:

1. 将粉丝煮至软,备用。

2. 将白菜放入水中焯一下,备用。

3、锅内油热后,下入葱花,加入白菜和粉丝,翻炒均匀。

4.加入豆豉。

5.如果没有咸味,加入一些鸡汁和盐。

6.上桌前加点白胡椒粉,大功告成。

尖端:

①豆豉在这道菜中占有重要地位,大家一定要买正宗的豆豉!

②卷心菜必须用手撕成薄片,保持原味。蔬菜用刀切开后,营养和水分很容易流失,有些营养是煮熟后炒出来的,所以最后吃在嘴里不是很好吃。用刀切开,蔬菜中的维生素会被氧化,不用用手撕也很好吃。所以一定要用手撕!

看完上面的白莲炒粉丝的做法,是不是觉得很简单呢?没错,这道家常菜的做法很简单。荷花白配粉条,味道一定极好。在制作的过程中要注意,粉丝一定要提前做好,既不能太硬也不能太软,否则要么硬要么软。




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