姚姥爷食疗养生膏方

茄子炒肉末要怎么做呢

茄子炒肉末是茄子和猪肉的组合。茄子和猪肉其实都富含人体所需的营养成分,所以这种食物搭配当然对我们的健康更有好处。茄子炒肉末的具体制作方法,在这个过程中应该注意哪些问题?下面为大家详细分析。

主料:肉馅适量、茄子适量

调料:盐适量、鸡精适量、大蒜适量、料酒适量、酱油适量、豆瓣酱适量、白糖适量、小葱适量、青菜适量油

肉末炒茄子的做法

1 将肉馅用料酒腌制十分钟

2 茄子洗净,切成长条;将青葱切成葱末,大蒜切成蒜末

3 把锅里的水擦干,坐上火,放入切好的茄子,小火慢炒,把里面的水擦干,待茄子变软后捞出

4 锅内倒入少量植物油润湿锅底,加入腌制好的肉馅,小火翻炒至散,与郫县豆瓣和蒜头一起翻炒至香

5 再把炒好的茄子和肉馅一起翻炒,调好酱油和料酒,小火翻炒五分钟,加入糖和鸡精,撒上葱花,翻炒均匀即可上桌

看完了上面提到的茄子炒肉末的制作方法和所需的一些调味料,那么如果你喜欢这种食物,你可以自己动手做,这样做出来的食物当然会更有营养和健康,所以在生活中,最重要的是愿意学习和理解。




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