很多孕妇在怀孕期间会因为各种原因上火。其实这个时候，我们可以通过吃一些美味的食物来达到消火的效果，比如今天要讲的这个红薯粉。 .红薯是众所周知的粗野狼。人们通常直接吃或煮粥。今天，我们可以谈谈从火中熄灭的美味。凉拌红薯粉的做法
原材料：
红薯粉条一小把（具体量视个人食量而定）
半个红辣椒（主要用于装饰）
1个葱
2瓣大蒜
8克精制盐
味记鲜酱油 4g
4克芝麻油
2克鸡精
1/4 根黄瓜
实践：
1. 将红薯粉浸泡在30度左右的温水中（大约需要1小时）。用手拿起面粉时，可以感觉到红薯粉光滑柔软，没有硬块。把锅放在大火上，放入一大碗水烧开，加入红薯粉，用筷子不断搅拌，直到红薯粉煮熟，取出待用； 2.黄瓜洗净，切成细丝备用； 3. 大蒜切段，洋葱切末，红辣椒切细辣椒圈，待用； 4. 将煮熟的红薯粉捞出放入大碗中，加入盐、鸡精、酱油、香油、辣椒圈、蒜片、葱花拌匀，然后将黄瓜丝放在表面。
成品特点：
口感顺滑，咸咸可口。
现在夏天快到了，很多孕妇更适合吃这种凉凉的红薯粉。而且，由于它的口味变化，往往会偏咸清香，所以一般情况下，多吃几遍也不乏味。而且多吃粗粮可以补充我们身体所需的很多维生素，还可以促进我们的肠道消化。
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