姚姥爷食疗养生膏方

蘑菇炖小鸡的做法是怎样的

香菇炖鸡是东北名菜。可能大家去东北都会点这道菜。这道菜为什么这么有名?当然是因为好吃,但是很多朋友很不开心。为什么非要到东北才能吃到正宗的香菇炖鸡?因此,我将向您展示如何用蘑菇烹制鸡肉。

材料:

嫩公鸡1只(约1000克)、野榛蘑100克、小葱20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、八角3片、生抽4汤匙(约60ml)、料酒2汤匙(约30ml)、盐适量、冰糖5克、水、食用油2汤匙(约30ml)

实践:

1、嫩公鸡初步加工后,去头和臀部,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大较粗);

2、榛蘑去除杂质和根部,用清水洗净,用温水浸泡30分钟,沥干备用,用浸泡过榛蘑的水滤去杂质;

3. 炒锅烧热,加入2汤匙油,油60%热时(微微冒烟),加入鸡块翻炒至鸡肉变色,水干;

4. 加入葱、姜、八角、干红辣椒炒香;

5. 加入榛子菇,搅拌均匀;

6. 加入酱油、糖、料酒,搅拌均匀上色,加入泡过榛蘑的水和开水(水不能盖过鸡肉)煮沸;

7. 盖上锅盖,中火煮30分钟左右,至鸡肉酥脆,汤汁浓稠(检查中间,防止鸡肉粘锅),加盐调味即可上桌。

这道地道的鸡炖蘑菇中的蘑菇并不是我们都熟知的蘑菇,而是一种只存在于东北地区的榛蘑。大量营养,经常食用可预防视力下降、夜盲症、皮肤干燥;增强对呼吸道和胃肠道传染病的抵抗力。所以这道菜不仅好吃,而且很有营养。




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