说起排骨，很多人都不陌生。可以放心地选择肋骨。但是，吃排骨时，一定要适量。吃太多对身体没有好处。排骨含有更多的蛋白质。 ，但它的热量和脂肪太高，所以吃得太多会导致肥胖。小米蒸排骨的做法怎么样？下面为大家详细介绍，让大家有所了解。
小米蒸排骨：
练习一
材料
排骨（最好是排骨）
小米（不足一格一杯）
生抽，很新鲜的酱油
1勺蜂蜜
实践
1、小米洗净，浸泡2小时。
2. 将排骨用酱油和蜂蜜腌制至少半小时。排骨也应定期翻转。我腌了2个小时。
3、将腌制好的排骨放在盘子上，一根一根的摊开，将泡好的小米铺在排骨上。
4. 舀两勺腌制酱油入排骨。
5. 将排骨放入蒸锅蒸30分钟。
练习 2
材料：排骨200克，红薯1个约200克，小米半杯，调料：料酒1汤匙，酱油1汤匙，糖1茶匙，盐1茶匙，姜蒜粉1茶匙，1茶匙蒜末，1茶匙姜末
实践
小米洗净，加水浸泡20分钟
排骨洗净，切成小块，加入调味料腌制20分钟。
将泡好的小米沥干，加入1茶匙盐，1茶匙姜蒜粉，拌匀。
将腌制好的排骨加入小米中搅拌均匀
将红薯去皮切成小块，放入蒸碗中，将排骨铺在表面，转移到蒸锅中，蒸30分钟。
在了解了小米蒸排骨的做法之后，在制作小米蒸排骨的时候，可以按照上面的制作流程来做。可以量产，生产要注意这一点。
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