如今，人们追求多种保健方法。很多人选择去卫生保健场所就医。当然，保健方法的内容也不同。去专门的保健场所进行保健，要花很多钱。有没有什么简单有效的保健方法？吃健康营养的粥是不错的选择。猪肝粥的营养价值很高，所以你可能对养生保健的做法知之甚少。让我们来了解一下胡萝卜猪肝粥的做法。
练习一：
大米100克、猪肝50克、水600克、花生油300克（约30克）、盐5克、味精1.5克、料酒、淀粉、葱花各10克，还有4克姜末。
制作步骤：
1、大米洗净；猪肝洗净，切成薄片，放入碗中，加入淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，拌匀，腌制上浆。
2. 锅内放油，烧至50-60%热，将猪肝片分散放入，用筷子切开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。
3.锅里放水烧开，倒入米饭，再用小火煮30分钟左右。待米涨时，加入猪肝片，继续小火煮10-20分钟，加入味精和盐。能。
方法二：
主料：猪肝150克，有机大米80克
辅料：花生适量、橄榄油适量
鸡粉适量，姜丝适量
1. 原料：猪肝和有机大米。
2. 将猪肝浸泡至无血。
3. 大米浸泡3小时。
4. 将泡好的米倒入砂锅中。
5. 倒入预先煮好的猪骨汤。
6. 放入猪肝。
7. 盖上锅盖，大火煮沸，除去泡沫。
8. 把筷子放在锅上。
9. 盖上锅盖防止溢出。
10. 煮至米饭变稠。
11.加入适量姜丝。
12. 加入适量鸡粉，煮滚后熄火。
13. 将花生放入锅中。
13. 将花生放入锅中。
14.倒入适量橄榄油。
15.小火炒至花生碎。
以上内容为我们介绍了胡萝卜猪肝粥的做法。相信大家已经跃跃欲试了。最好采取行动。快点试试吧。它会给你带来美味和健康的同时。相反，赶快行动吧！
微信扫码添加客服