姚姥爷食疗养生膏方

凉拌白菜粉丝的做法有哪些

卷心菜是一种营养价值很高的蔬菜,它的功效也很多:对治疗感冒、胃病、肺燥、便秘有很好的效果。如果平日吃很多大鱼大肉的菜,可以吃点白菜来疏通胃里的油水。可制成冷白菜粉丝。吃它可以解油腻,清理肠胃。所以,这里是如何制作冷白菜粉丝:

用餐人数:1-2人

材料

主要成分

250克卷心菜

50克干粉丝

原料

50毫升油

5克盐

10克糖

10毫升香醋

5ml 九度米醋

15毫升酱油

5毫升蚝油

30克里脊肉

5毫升料酒

5毫升辣椒油

3滴芥末油

实践

1 将白菜心洗净备用。

2 将粉丝用冷水泡软。

3 将卷心菜垂直切成三段。将软而厚的部分切成两三片。

4 剪断丝绸。

5个切碎的卷心菜放在锅里。

6 里脊肉切丝,加入酱油和料酒腌制十分钟,烧热油,将肉丝炒熟,加入辣椒油炒香。

7 将调味料调成汁。

8将粉丝煮5分钟至软烂,捞出冷水控水。

9将酱汁倒入白菜中,加入肉丝和粉丝。

10 搅拌均匀,装盘。

防范措施

切卷心菜时,需要将卷心菜切成丝,这样更脆,口感更好。

将所有的调味料先混合到酱汁中,更均匀,更入味。

肉丝要尽量干炒,味道更香。

以上就是关于冷白菜粉丝的做法。夏季是最适合吃冷菜的季节。有兴趣的可以在家试一试。在白菜粉丝中加入肉丝是为了增强凉菜的香气。如果你只喜欢素食,多加几滴香油也可以提升香气。




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