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荷兰豆家常做法有哪些

荷兰豆是一种很常见的食材,常常会出现在各大餐桌上,对于爱吃荷兰豆的朋友来说,不妨来了解下荷兰豆的做法大全家常做法哦!那么荷兰豆的做法大全家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍荷兰豆的做法大全家常做法,仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。

一、椒香荷兰豆

材料:荷兰豆300克、干红辣椒6个、大葱5克、味精1克、盐2克、姜3克、大蒜3克、酱油3克、 色拉油60克。

做法:

1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋,洗干净后控干水备用。

2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用。

3、将炒锅置旺火上烧热,倒入油烧热,先放入大蒜末、姜丝,炒至香味,加干红辣椒,炒香,再倒入荷兰豆和盐,用旺火翻炒。

4、洒上酱油,翻炒至荷兰豆为脆绿色时,加味精、葱丝,再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。

二、腊肠炒荷兰豆

材料:腊肠100g,荷兰豆200g,盐,味精。

做法:

1、荷兰豆洗净择去两端的丝儿,腊肠切薄片。

2、锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用。

3、锅置火上,放入腊肠小火煎至透明,投入荷兰豆大火翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘即成。

三、荷兰豆炒虾仁

材料:荷兰豆300克,虾仁300克,姜、盐、料酒各适量,小葱 5克。

做法:

1、虾仁剥皮去虾线,洗干净。

2、荷兰豆择去两边的长丝,洗净,焯一下,控干水。

3、锅内放少许油,炒香姜片。

4、下入虾仁。

5、下入葱花、盐、料酒,炒匀到虾基本变色。

6、倒入焯过的荷兰豆炒匀,出锅。

四、牛肉溜荷兰豆

材料:牛肉,酱油,清油,淀粉,蒜瓣,荷兰豆,朝天椒,鸡精各适量。

做法:

1、牛肉切片加盐,酱油,少许清油,淀粉抓匀。

2、蒜瓣切片,荷兰豆焯水备用。

3、先烧油要高温,关火下牛肉片溜,变色盛出。

4、开火余油煸蒜片,下朝天椒,下荷兰豆,倒入牛肉一起翻炒,喷酱油撒鸡精拌匀即可。

以上就是关于荷兰豆的做法大全家常做法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中,我们可以看出,荷兰豆的做法大全家常做法是比较多样的,制作起来也不难,所以,爱吃荷兰豆的朋友,不妨试试上面介绍的这些荷兰豆的做法大全家常做法哦!




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