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素炒荷兰豆的做法有哪些

喜欢吃素的朋友不妨了解一下素食炒豌豆的相关做法,味道很不错!那么你如何制作素食炒豌豆呢?素炒雪豆的做法有哪些?接下来,本文将为您介绍三种素食炒豌豆。仅供您参考。想了解素食炒豌豆做法的朋友可以一起来看看!

素食炒豌豆的做法

材料:荷兰豆适量,红辣椒或胡萝卜适量,大蒜、姜适量。

实践:

1. 将荷兰豆清洗干净备用。

2. 将热水烧开,倒入荷兰豆,煮2-3分钟,捞出,用冷水冲洗干净,沥干备用。

3、红辣椒切丝,胡萝卜切丝,任何一种都可以。它的作用是搭配颜色,让蔬菜看起来更好看。

4.锅里油热的时候,加入姜蒜,炒香后加入辣椒丝,再加入流过水的荷兰豆。

5.翻炒,加盐调味。

素食炒豌豆的做法2

材料:荷兰豆150克,洋葱半个,胡萝卜1根,银杏少许,盐,油,鸡精,糖。

实践:

1. 洋葱切小条,豌豆去蒂去筋,胡萝卜去皮切片,银杏去皮去皮,将胡萝卜和银杏一起放入水中煮5分钟,捞出沥干.

2、豌豆用开水烫过,烫后不要长长,等豌豆变绿时捞起,然后立即用凉水过凉水浸泡,捞起沥干水分。

3. 平底锅烧热油,炒胡萝卜,加入洋葱翻炒几下。

4.加入银杏,翻炒,炒的时候撒上1汤匙水。

5.倒入豌豆翻炒均匀,加盐和糖(少许即可),快速翻炒几下。

6. 上桌前,加入少许鸡精使其鲜嫩。

素食炒豌豆的做法三

材料:荷兰豆、平菇、红辣椒、鸡精、盐、少许糖、生抽、姜末、葱花。

实践:

1. 将荷兰豆挑选洗净,放入水中焯一下,立即放入冷水中备用。

2. 平菇切片,红辣椒切块。

3.锅里放少量油。油热后,加入姜末和葱花,再加入金针菇,小火慢炒至软。

4. 加入煮好的荷兰豆和红辣椒块,快速翻炒,加入盐、糖、酱油翻炒均匀,最后加入鸡精。

以上就是素食炒荷兰豆做法的相关介绍。相信看完上面的介绍,你对这三种炒豌豆的方法有了一定的了解。从上面的介绍可以看出,素炒雪豆做起来很简单,也很容易学。所以有兴趣做素食炒豌豆的朋友可以试试哦!




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