我们中的许多人可能不太熟悉制作泻药茶的做法。的确，这是南方人的特产。在江南地区，很多人特别喜欢喝自制的润肠通便茶。其实自制通便茶可以帮助我们排便。我们北方人对此知之甚少。可能大家对自制通便茶很感兴趣。每个人都想学习如何制作通便茶。让我们了解自制通便茶。通便茶的做法！
方法：
材料：薏米10克、陈皮10克、荷叶干10克、山楂干10克、冰糖10克（根据个人喜好）、700毫升水
制作方法：先将薏米提前用温水浸泡15分钟，放入锅中煮20分钟，再加入陈皮煮5分钟，然后分别加入荷叶干和山楂干，不停搅拌，待锅烧开后放入冰糖。 .
服用方法：每天中午和晚上饭后30分钟服用。以茶饮一周，可有效清除体内因便秘而产生的垃圾。
方法二
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡。
功效：加速瘦腰，及时去除多余脂肪和水分
方法三
材料：山楂500克，荷叶，薏苡仁200克，甘草100克。
制法：将上述材料研磨成细粉，分成10包。每天饭后服用1包，用开水冲泡代替茶水。
功效：每天饭后饮用，可去油、润肠、润肠通便，可有效解决腹部便秘引起的腹部脂肪问题。
方法四
材料：蜂蜜、茶叶适量
做法：将茶叶装入小布袋中，放入茶杯中，冲泡开水，再加入适量蜂蜜。功效：饮此茶具有止渴养血、润肺益肾之功效，可治疗便秘、脾胃不和、咽炎等疾病。
以上内容为我们介绍了自制通便茶的做法。相信大家听了之后都会特别想尝试一下。这种美味又营养的饮料，我们大家都可以吃。行动起来，相信大家都会被他的美味所吸引，大家快去试试吧！
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