姚姥爷食疗养生膏方

香锅鱼的做法是什么

现在我们的生活质量提高了,每个人都关心自己的餐桌。在考虑营养的同时,他们也很在意味道。鱼是一种很有营养的食物,鱼的吃法有很多种。香锅鱼就是其中之一,也是很受欢迎的一种。香锅鱼的做法是什么?这是很多朋友都想知道的,下面就给大家简单介绍一下。

香锅鱼的做法是什么?

主料:鲤鱼400克、木耳10克、干辣椒8克

辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、香油适量、花椒适量、香叶适量、白糖10克、豆瓣酱1汤匙、油适量食用,五香粉适量,老抽适量,姜片适量

步:

1、准备材料;

2、花椒叶洗净,沥干水备用,木耳泡软,辣椒洗净切小块;

3、鱼洗净,用姜片、盐、五香粉、几滴老抽腌制30分钟;

4. 腌制好后入平底锅煎;

5、炸鱼控制在干油中使用;

6. 在热油锅中,将辣椒和月桂叶炒香,留油去渣;

7. 加入花椒油,将辣椒炒至变色;

8、加入一碗开水;

9. 放入木耳、鸡粉、糖、盐;

10、油耗增加一点;

11.一勺豆沙,大火煮开;

12. 放入鱼块,转中火煮5分钟左右。煮熟后加入少许香油翻炒;

13.香锅鱼出炉啦~

小贴士:炸鱼块的时候一定要先把油烧开大火再放鱼,这样才不会粘锅!

以上就是香锅鱼做法的简单介绍。希望以上介绍能对你有所帮助。喜欢吃香喷喷的锅鱼的朋友,现在可以自己在家做饭吃,也可以给家里添上一道不错的新菜。即使经常吃鱼,也不用担心发胖。对爱美的女生来说是非常不错的食物!




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