姚姥爷食疗养生膏方

铁板牛排的家常做法有什么

牛排是很多人的最爱。吃牛排时,要注意制作方法。很多人在吃牛排的时候不知道怎么做牛排。牛排不能随意制作,否则会破坏其营养成分。铁板牛排是个不错的选择。在铁板牛排的食谱中,也有一些关于如何制作铁板牛排的说明,使制作铁板牛排变得容易。

铁板牛排的做法:

材料:雪花牛排1块、阔叶百里香5小根、盐、白胡椒、酒、芦笋、洋葱、草菇各适量新鲜九层塔、大蒜1个、烧烤酱、生抽, 糖, 油, 麻油, 淀粉水, 意大利蝴蝶面, 黑胡椒粉, 盐

实践

1.雪花排洗净,沥干,撒少许盐,3小百里香,黑白胡椒粉,拌匀腌制5-10分钟

2. 将草菇和芦笋洗净,用热水煮一会备用,草菇、洋葱、大蒜切碎,芦笋切段备用。将蝴蝶面放入锅中煮沸,然后在冷开水中浸泡片刻。排水并放在一边。

3. 将牛排翻炒至热,然后加入牛排,两面煎香。炒的时候,准备一个小锅烫一下,加入大蒜和洋葱炒香,再加入草菇翻炒均匀。放入适量烤肉酱、少许生抽、水、黑胡椒、糖煮匀,倒入生粉水和罗勒碎勾芡,待用。

4. 将煮好的蝴蝶面和芦笋放在铁板上,趁热倒入准备好的酱汁。

铁板烧的做法,了解铁板的做法后,在做铁板的时候,注意不要太长,也不能太短,不然牛肉会半熟,这样吃的时候不对身体有好处,吃未煮熟的肉会引起身体疾病,要注意。




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