春季不能随意节食。春天很多人吃的比较随便，对身体没有好处。春天很容易患上一些疾病。因此，此时在选择食物时一定要慎重。让我们继续，春天的滋补肾汤有什么？
春季补肾汤：
黄花菜紫菜牛尾汤
材料
原料：牛尾两片、黄花菜干、海带、木耳、腐竹
调料：葱、姜、花椒、山楂、水煮牛肉调料包
实践
1. 将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右，洗净两到三遍
2、牛尾骨泡软洗净。
3.锅里放冷水。煮沸后撇去浮沫，捞出备用。
4、将泡好的黄花菜、海带、木耳、腐竹和牛尾骨一起放飞水后放入砂锅。
5. 加入葱、姜片、胡椒粉、调味包、山楂，倒入清汤炖2-3小时。
猪里脊木耳汤
材料
木耳30克，瘦肉300克，红枣10个，猪里脊2个，姜3片，水8碗
实践
1. 猪里脊切开，去白筋，泡水30分钟；捞起切成大块，加适量盐揉匀，腌制10分钟，洗净盐。
2. 将木耳用温水浸泡，去掉茎，洗净待用。
3. 红枣洗净，拍平，去核。
4.瘦肉洗净，切成大块，用沸水捞起。
5、水烧开，加入所有材料，大火炖20分钟，转小火炖一个半小时，加盐调味即可食用。
气血两补鸡汤
材料：老母鸡1只、香菇6只、红枣6粒、枸杞1粒、玉竹1粒、当归6片、黄芪3片、人参3片、熟地黄1片、生姜6片、料酒1汤匙
实践
1、香菇用温水浸泡，切去根部，待泡水沉淀后取出干净的部分备用。
2.轻轻清洗药材，中药材在干燥过程中会沾上灰尘和沙子
3. 将母鸡放入锅中，倒入足够的水盖住鸡身，烧开，然后用勺子倒出血
4、将料酒倒入锅中，然后加入洗净的药材；水烧开后加入泡软的香菇，再将泡香菇的水倒入锅中，盖上锅盖炖2—3小时，上桌前加少许盐
了解了春补肾汤是什么之后，在选择汤品的时候，可以放心的选择这些汤品，但是要注意，喝这些汤品的时候，不要每次都喝的太少。对营养吸收有一定的帮助，喝这些汤时应该知道。
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