姚姥爷食疗养生膏方

蒸鱼的家常做法是怎样的

鱼是我们经常可以吃的一种食物。它味道鲜美,营养价值极其丰富。它含有大量蛋白质,如果经常食用,它不会增加体重。吃鱼的方法也多种多样。可以满足不同人群对食物的要求。其中,清蒸鱼非常好吃,但要想使清蒸鱼特别好吃,就必须掌握它的制作方法。让我们来看看如何在家做蒸鱼。的?

蒸鱼的自制做法

原料

1条(约500克)新鲜活鱼。 1块姜。 2个青葱。腌鱼原料:盐、胡椒粉、料酒、姜片、葱白。 5克盐。 2克糖。 15毫升料酒。 15ml 原料泵。适量的油

步骤/方法

去除鱼内脏,清洗干净,在鱼背两面划两刀,擦去身上多余的水分,用盐、胡椒粉、料酒腌制5分钟;将小葱放在鱼下,姜片放入鱼肚和鱼头里面;

姜切丝,大葱洗净切丝;

大火烧开蒸锅里的水,把鱼放入大火蒸6分钟。关火后,不要打开锅盖。鱼不会从锅中取出。出锅前利用锅内余温“虚蒸”5分钟。捞出好鱼的姜片和大葱,倒出水,在鱼身上放上新鲜的葱丝;

平底锅烧热油,爆香姜片;

将调味料放入锅中,煮沸;

最后,将煮好的调味料淋在鱼身上,就完成了。

防范措施

为什么家里做的蒸鱼不如饭店做的好吃?其实,餐厅的蒸鱼方法并不难。秘诀是:

1、鱼清洗干净后,在鱼背上切两刀,用盐、胡椒粉和料酒腌制5分钟,将小葱放在鱼下,姜片放入鱼肚和鱼头;

2.蒸锅里的水烧开后,将鱼放入锅中;

3. 掌握蒸鱼的时间也很重要。 500克左右的鱼可以大火蒸6分钟左右再熄火;

4.关火后,不要开锅盖,鱼不会出锅,用锅内余温“蒸”5分钟后出锅;

5. 鱼出锅后,加入红葱头,姜丝爆香,加入调味料煮沸,浇在鱼身上;

以上就是在家蒸鱼的介绍。了解后才知道,要想把鱼蒸好吃,就要买一些新鲜的食材,而且要掌握好蒸的时间。鱼肉特别鲜美,营养价值丰富,但值得注意的是,有皮肤病或过敏体质的朋友要尽量避免食用鱼肉。




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