姚姥爷食疗养生膏方

排骨白菜汤的家常做法

排骨非常好吃。我们都知道排骨也含有大量的蛋白质。卷心菜含有丰富的维生素,能有效增强大家的体质,防止感冒菌的滋生。排骨白菜汤味道鲜美,营养丰富。排骨变成汤,里面的骨髓也会出来。经常食用骨质疏松症,可以有效增强体质,强健每个人的骨骼。

原料:排骨300g,白菜150g。

辅料:葱15g、姜片15g、枸杞10g。

调料:盐1茶匙、醋1/2茶匙、料酒1茶匙、香油少许。

实践:

1、排骨切成小块,洗净,卷心菜切成5cm左右的长条。

2. 将排骨放入沸水中,洗去血迹。这是为了防止最终产品有血腥味。

3. 将排骨放入锅中,倒入适量水,加入姜片、葱、枸杞、少许醋和料酒煮至排骨熟。放醋的目的主要是为了减少排骨的烹饪时间,去除鱼腥味。加入料酒可以使口感更好,但量不宜过多,以免排骨的味道。

4.然后加入卷心菜煮。喜欢吃软烂白菜的可以多煮一会儿。

5、最后可以根据个人喜好加盐调味,再加入少许香油。

这道菜本身就有排骨的鲜味,汤汁丰富,所以可以在吃之前放一碗汤,然后根据自己的口味在碗里调味,可以在饭前享用美味的开胃汤。

排骨白菜汤的做法只有5个步骤。以后不妨在餐桌上加一道美味的排骨白菜汤,不仅能增加食欲,还能间接增强体质。为什么不这样做? .需要注意的是,炖排骨时可以放少许醋,可以有效去除腥味。




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