姚姥爷食疗养生膏方

酱茄子的做法大全有哪些

茄子其实是一种家常菜。很多人都喜欢吃,但不是每个人都能做到。所以我们需要了解这些食物的制作方法,这样你就可以去做了,我们来介绍一下酱茄子的家常做法,如果你更喜欢酱茄子这样的食物,那就按照下面的步骤来吧去做吧!

材料:肥茄子两个、洋葱半个、青椒两个、大蒜几瓣、姜一小块、瘦肉一小块调料:盐、油、鸡精、蒜蓉辣椒酱。

做法: 1、将茄子分成四块,切成条状。

2、洋葱切小块,青椒切小块,蒜姜切碎,瘦肉切碎。

3. 锅里放油,两倍于炒菜用的油

4. 将茄子放入锅中,中小火煎茄子。

5. 将茄子炒至软烂。在煎茄子的过程中,要注意翻身和调节火候。把炸好的茄子放在一边。

6. 将肉末放入炸茄子剩下的油中炸至散。

7. 加入蒜蓉辣椒酱,炒至酱香。

8. 然后加入洋葱片、青椒片、蒜末、姜末炒香。

9、放入炒好的茄子,锅里加少许水,把茄子炖一会儿,炖茄子的时候让茄子有点烂,这样入味。因为酱汁已经很咸了,先尝尝咸味再决定是否加盐。

10、加入鸡精,翻炒几下,大功告成

在我们的生活中,有很多食物可以随时接触。虽然很常见,但是对我们身体的营养补充还是有好处的,所以大家可以了解它是怎么制成的。当然,食物是非常健康和有营养的。




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