姚姥爷食疗养生膏方

家常酱香茄条的做法步骤

茄子是日常生活中比较常见的一种蔬菜,茄子的做法也有很多种,人们常见的做法有:红烧茄子、鱼香茄子、肉末烤茄子和酱香茄条等等。其中酱香茄条是很多人喜欢的一道菜,它的做法有很多,味道偏重口味,所以是比较下饭的一道菜。下面就一起来学习酱香茄条的做法:

原料:长茄子两根 西红柿半个 大酱一勺子 蒜瓣4颗量 水淀粉 盐2克

做法:

1 把茄子皮削掉,然后切成三段,在切成片,最后切成茄条.不要切太厚.

在烹调茄肴前,应除去茄锈。因为用刀切开茄子后,茄肉表面容易氧化变黑,影响茄子的色泽。

可将切好的茄块放入淡盐水中,用手洗几下,挤去黑水,再用清水略冲一下即可。

2 锅中放一些油,(茄子比较吸油,稍微比做别的菜多一些),放入茄子条煸炒

3 然后放入一勺子大酱继续煸炒,茄子差不多软了,放入西红柿在煸炒.

4 最后放入一勺子水淀粉翻炒在放入蒜沫,出锅时候放盐.

5 盛入盘子后淋上少许香油伴一下,就可以享用拉.

小贴士:

1.选茄子,要选那种长茄子,茄子皮黑亮黑亮,捏起来很瓷实。

2.要用大酱(韩国做大酱汤的那种)

3.做的时候油大一些,把茄子条煸软。

4.中间放西红柿,最后放蒜瓣.

5.出锅的时候淋一些香油

以上介绍的酱香茄条的做法,只是茄子烹饪中的其中一种,看起来似乎有点复杂,但是一般人还是很快可以掌握的。在做酱香茄条的时候,是需要很多油的,因为茄条会把油全部都吸进去,所以食用的时候热量就比较高了,大家吃这道菜时尽量克制一下,要不然很容易会长胖的。




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