姚姥爷食疗养生膏方

巴渝名菜冷锅鱼的正宗做法

凉锅鱼据说是苏东坡发明的一道巴渝名菜。就是将鱼儿翻炒煮熟,再加入各种调味料和火锅食材,再一起装锅。上菜的时候,放鱼的锅还是凉的,但是锅里的鱼是热的,所以叫冷锅鱼。凉锅鱼是一道常见的川菜,以辣为主。以下是冷锅鱼的正宗做法。

塘鱼1条,自制火锅底200g(市售冷锅鱼底、水煮鱼底、香水鱼底、火锅底都有)

材料:1000个,芹菜,蒜苗,土豆粉(凉锅鱼先吃鱼再洗菜,可以做任何喜欢的火锅小菜)

调料:冷冻青椒、干花椒(所有干花椒都可以)、干辣椒、辣椒面、洋葱、姜蒜、盐、淀粉、米酒(或料酒)、胡椒粉、基础调料(如星八角、月桂叶、茴香等)适量

步:

1. 将鱼两面的肉全部剃掉(做法见这里),鱼头、鱼尾、鱼骨备用;

2、鱼身切块,加入盐、料酒、淀粉、胡椒粉(蛋清)调味均匀;

3.锅里倒油,量可以多一些,先加入葱姜蒜和香料爆香;

4、倒入自制的底料(或市售的底料),用量可根据个人口味或多或少;

5、翻炒均匀至香,加入洗净的鲜辣椒,继续翻炒;

6.花椒粒注意不要炒过头,入味后加入适量的水或肉汤;

7.整锅冷锅鱼移到餐桌上,当菜吃,所以炒锅里的食材一定要倒进火锅里才能继续煮;

8、加入鱼头、鱼骨、鱼尾等,倒入米酒,开大火;

9、整锅煮开后,如有漂浮的泡沫杂质,可先用滤勺过滤;

10. 店里的食物是最后一道菜。小家池可以先在锅里煮上千块这种食物,根据咸味加入适量的盐;

11. 锅内留油,翻炒蒜苗、芹菜等蔬菜;

12.汤锅煮沸至少15分钟后加入蔬菜;

13.再次煮沸后,就可以把美味的鱼片一块一块地放上去;

14、待鱼片全部变色破烂后,关火,在鱼身表面撒上一层辣椒粉;

15.起锅加油,爆香各种干辣椒和花椒;

16. 将辣椒、胡椒粉和油倒在冷锅鱼表面,蜇声后用少许芹菜装饰,即可上桌。

以上就是关于四川凉锅鱼的正宗做法。麻辣火锅底料的制作也很重要,主要从辣味和咸味这几个方面。这些因人而异。一般不需要使用市面上出售的基材。加盐调味,喜欢辣的可以多加点。凉锅鱼素有“巴鱼第一味”之称,在家也可以尝尝。




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