豆浆是我们日常生活中很多人早餐的最佳选择。然而，每个人都有不同的饮食口味。很多人不喜欢喝一些豆浆，但是如果我们用五谷杂粮做豆浆，它的营养价值会变得更丰富。 ，而且味道会变得更加鲜美，那么全麦豆浆怎么做才能特别成功呢，我们一起来学习一下全麦豆浆的做法吧。
全麦豆浆的做法
材料选择
原料应洁净、无霉变、无杂质。
泡豆
原料（主要是豆类、大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等）夏季用清水浸泡6--8小时，冬季8--10小时。以泡沫为准。
磨豆浆
以前有专门的磨石磨石机，大大提高了效率。家用豆浆机也走进了千家万户，非常方便。
筛选
用纱布过滤磨碎的豆浆以去除渣滓。
煮豆浆
过滤后的豆浆根据需要用水稀释，放入锅中，大火煮开，小火煮10分钟左右，即可饮用。豆浆在饮用前必须彻底煮沸。
酷五谷豆浆
材料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量
提示：将大米、浸泡过的黄豆和绿豆加入豆浆机的机身中。如果豆浆做好了，请趁热加入白糖或冰糖。
功效：消暑解渴，清热消火，补充营养，消暑解暑佳品。
豆浆
原料：黄豆70克，水1200毫升
制作方法： 1、黄豆浸泡6-16小时，待用；
2、将泡好的黄豆放入豆浆机的网罩内，杯中加水，启动豆浆机，十分钟后煮熟豆浆。
功效：滋阴润燥，健脾中和，利水行气。
五豆豆浆
原料：黄豆30克，黑豆10克，绿豆10克，豌豆10克，花生10克，水1200毫升。
方法：
1.五种豆子浸泡6-16小时，待用，
2、将泡好的五颗豆子放入豆浆机的网罩中，杯中加水，启动豆浆机，十分钟后豆浆煮熟，报警。
功效：降脂降压，强筋健脾，保护心血管。
五豆红枣豆浆
原料：黄豆26克，黑豆9克，绿豆9克，豌豆9克，花生9克，红枣13克，水适量。
方法：
1.黄豆、黑豆、青豆、花生一起浸泡6-16小时，待用；
2、红枣洗净去核；
3、将红枣和泡好的五颗豆子放入LB豆浆机的网罩中，按规定往杯子里加水，通电十分钟。五颗豆子？红枣豆浆就做好了。
功效：降血脂、降血糖、降血压、健脾胃。
枸杞豆浆
原料：黄豆60克、枸杞10克、水1200毫升
方法：
1. 黄豆浸泡6-16小时，待用；
2、将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中，杯中加水，启动豆浆机，煮十分钟。
功效：滋补肝肾，明目，增强免疫力。
红枣枸杞豆浆
原料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、水1200毫升
方法：
1、黄豆浸泡6-16小时；
2、红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣、枸杞放入LB豆浆机的网罩中，杯中加水，启动豆浆机，豆浆煮十分钟。
功效：补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，防治心血管疾病。
枣莲子浆
原料：红枣15克（去核）、莲子15克、黄豆50克、白糖50克、水适量。
方法：
1、黄豆浸泡6-16小时；
2. 将莲子泡软；
3、红枣洗净，将莲子和黄豆放入LB豆浆机的网罩内，杯中加水，启动豆浆机，豆浆煮十分钟。
4.趁热在杯子里加入糖，搅拌均匀。
功效：滋阴益气，养血安神，健脾胃，清热解毒。
花生豆浆
材料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制作方法： 1、黄豆、花生浸泡6-16小时，待用；
2、将泡好的黄豆和花生放入豆浆机的网罩中，将清水倒入杯中，启动豆浆机，十分钟后即可出锅。
功效：补血益气，滋阴润肺，适用于体弱多病，大病痊愈，健康人的保健。
只有合理搭配饮食，才能更好地从食物中获取营养价值。早餐是我们生活中最重要的一餐。以上是对全麦豆浆做法的介绍。做一些全麦和豆浆会让我们的饮食更丰富，更好地吸收营养价值。
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