姚姥爷食疗养生膏方

荠菜炒肉丝怎么做

开始做饭时,通常需要准备各种材料。首先,你需要准备荠菜。荠菜原本是一种野菜,现在超市有卖人工种植的蔬菜。多吃野菜对我们的身体有很大的帮助,可以提高身体自身的免疫力。让我们来看看如何用荠菜做肉丝。

洗干净,多冲水,再剁一点,越多越好

锅里放一勺油,烧热,放入荠菜,炒香(好一滴荠菜很快就会出香味)

猪肉(也可以用里脊肉,也可以用腿肉)切丝,抹上淀粉,然后放入荠菜炒

将肉片翻炒至表面变色,取出待用,再将切成小指厚度的年糕放入,关火,用剩余的油稍微煎一下锅底,大约需要十秒钟。

然后往里面倒一点水,你看,它基本上是粘在锅底滴水的,你不用高兴,过一会年糕就不好吃了

烤的时候用抹刀把年糕翻过来,以免粘锅

年糕变软后,此时锅里的水还没烧,就把炒好的荠菜肉全部放进去翻炒均匀。

最后加点盐就可以吃了,很香,不要加鸡精和味精。

以上就是荠菜炒肉丝的做法。荠菜口感好,味道鲜美,酱汁鲜嫩,所以含糖量和营养成分较多。人们习惯将荠菜和鸡蛋一起煎,这样营养会更高。




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