坐月子的女性，或者做过手术的病人，通常会吃一些有助于身体恢复的食物。鸡汤是最有效的食疗方法。做鸡汤时，不仅要选好材料。最重要的是选择炖鸡汤使用什么样的设备。一般来说，用电饭煲炖鸡汤是非常好的。让我们解释一下如何用电饭煲煮鸡汤。
材料：
鸡块，适量，（小白不喜欢鸡胸、鸡脖子、鸡爪，我一般买整只鸡留着做汤），瘦肉1小块，红枣3块，（我喜欢加一个蜜露），香菇，5个，姜片，1片，水少许
实践：
1、鸡块洗净，瘦肉沥干水分，香菇用水泡半小时，红枣洗净切段。
2. 将2杯水放入电饭煲。
3. 将鸡块、瘦肉、香菇、红枣、姜片、（蜜枣）放入不锈钢锅中，加水。最后放入电饭锅盖上盖子（不然蒸进去，鸡汤不好喝）
4、按下电饭锅的煮食档，煮至跳到保温档，即内锅的水煮干，即可取出，加盐和味精调味。
以上就是电饭煲炖汤的做法。鸡汤对我们的身体有很好的滋补作用，尤其是女性。这个时候更容易引起气虚。吃炖鸡汤可以有效改变这种状况，也可以调整。女性内分泌失调，在鸡汤里加些红枣和香菇等，味道也很好。
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