姚姥爷食疗养生膏方

鲫鱼黑豆汤的做法大全

鲫鱼大家都不陌生。鲫鱼中的营养元素非常高,非常适合很多孕妇和孕妇食用。有很好的补充作用,一般情况下鲫鱼可以大量使用。鲫鱼的吃法有很多种。多种多样,那么就来了解下下篇的内容吧,鲫鱼黑豆汤的做法。

做法: 1、黑豆提前用冷水泡四五个小时或过夜,然后泡黄豆。 2、将草鱼的肚皮打开,清理干净。姜切成片 3、

锅中倒入少量油,然后放入草鱼,一边煎至表皮稍硬,再翻锅煎另一面。把鱼先炒一下,煮出来的鱼头汤不会有腥味。 4.锅中倒入一定量的水,冷水烧开即可!多一点,因为煮鱼的时间会更长。 5.小火煮开后撇去浮粉,再加入姜片,倒入黑豆,小火煮90分钟左右。时间长了,不过那种鱼头汤很好吃。 6. 饮用前加盐和调味即可。

草鱼黑豆汤的做法

黑豆用冷水泡4-5小时备用

把死鱼清洗干净,撒盐

热锅烧油,把鱼煎至两面金黄草鱼黑豆汤 过程3

将鱼和调味料放入石锅中,大火煮20分钟,再炖1分钟。

在以上文章的内容中,掌握鲫鱼黑豆汤的做法其实很简单。日常生活中,大家来学习培训和制作专业知识的全过程并不复杂,那么美味的鲫鱼黑豆汤,大家快来尝尝吧!




微信扫码添加客服