姚姥爷食疗养生膏方

骨头冬瓜汤的做法有哪些

冬瓜骨汤补钙补锌的实际效果非常好,营养成分也很高。很多家庭都做骨头冬瓜汤,那么骨头冬瓜汤的做法有哪些呢?真正想掌握骨架冬瓜汤做法的朋友,让自己尽快学会,对下面的内容有个实际的了解。

1 芝士骨冬瓜汤

1 主要材料

猪骨300g,冬瓜250g

2 辅助材料

生姜片适量、盐适量、白米醋2滴、米酒1汤匙

生产工艺

1、原材料准备好;

2、冬瓜去皮切成格子,姜洗净切片;

3、芝士骨清洗预约;

4.火锅中倒入适量的水,放入切好的姜片,开大火,待管顶装满水后立即放入沸水火锅中,这样可以减少对蛋白质的损害;

5、另取一锅,将包子放入锅中,倒入米酒,不盖火大火,焯一下去腥味和血腥味;

6. 焯好的骨头放入火锅,倒入2滴白米醋,转大火煮至少80分钟;

7.咕噜期间,茶汤颜色慢慢变白;

8.把冬瓜放在这里,再煮到冬瓜碎,大约15分钟;

9、饮用前可加盐调味。这锅还是好豆赚的;

2 棒骨冬瓜汤

实践过程

1. 让商家将膝盖骨剁碎,洗净沥干,冬瓜去皮切片,葱打结,生姜切成片。

2. 将膝盖骨放入锅中煮沸。吐出血后,取出并洗净。

3、石锅里一次性放足量的水,放入芝士骨、姜片、大葱和米酒。大火烧开后,转小火炖1小时。

4. 放入冬瓜块,再炖20分钟,至冬瓜软烂,完全透明。

5. 加入适量盐,再煮三分钟。喝的时候撒点葱花就很好了。

原料:

大棒骨500克,胡萝卜一根,冬瓜1块,芝麻10多个,小葱每段,生姜3片,大枣2个,黄酒,盐适量

实践:

1.大棒骨头洗净,在沸水中焯一下,去除油腻感,将焯过水的猪骨捞出洗净油腻感;

2. 甜瓜和胡萝卜的滚刀洗净切块;

3.石锅放水,放入猪骨,大火烧开后,加入葱、姜、麻椒、黄酒和大枣,小火炖40分钟(每屋火力为不同,请调整),然后加入冬瓜和胡萝卜块,煮至猪骨和蔬菜都煮熟,加入适量的盐就完成了!

以上就是对骨瓜汤做法的全面详细介绍。相信很多掌握了这个内容的朋友,也对骨瓜汤的做法有了全面的了解。汤,以上内容你一定要全方位掌握,并且坚信根据掌握,你也能学好骨冬瓜汤的做法。




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