姚姥爷食疗养生膏方

鹅火锅的家常做法

冬季是最合适吃火锅的时节,一锅冒着暖气片的火锅,能够溫暖人的胃,并且火锅一直处在加温情况,菜肴能够随时随地的放进,是许多年轻朋友的最喜欢。我们在吃火锅的情况下,又怕火锅里边的汤底不环境卫生,很多人吃完以后都是腹泻,由于火锅里边的植物油脂并不是身心健康的,大伙儿能够在家里吃火锅,下边就给大伙儿详细介绍鹅火锅的作法。

鸭肉含蛋白,人体脂肪,维生素D、B族维生素,维生素b3,糖。在其中蛋白的成分很高,另外含有身体必不可少的多种多样碳水化合物及其多种营养元素、营养元素矿物,而且脂肪率很低。鸭肉营养丰富,脂肪率低,不饱和脂肪成分高,对身体健康十分有益。

特点鹅火锅

原材料:

肥鹅一只约2000克,平菇50克。

调味品:

姜、葱、蒜、胡椒粉、麻椒、小茴香、盐、米酒、色拉油、动物油、生抽、胡椒面、花椒粉、糊辣椒粉、鸡精等适当。

火锅配菜:

水豆腐、金针蘑、冻菌、青菜、荷花大白菜、绿豆粉皮、黄豆芽等。

做法:

1,鹅屠宰剖内脏器官洗干净,内脏器官切割成块,鹅切割成3公分块用米酒、盐稍微腌制一会,锅加水烧开下鹅煮开战去血沫,加平菇(用温开水打开)、生姜,葱结,胡椒粉、麻椒、小茴香(用沙布包好)改文火烧煮1个钟头备用。

2,水豆腐切成片,金针蘑、冻菌撕散,青菜切条,荷花大白菜切成片,绿豆粉皮(温开水酸软)切片,黄豆芽清洗备用。

3,葱段、生姜沫、蒜末、色拉油、生抽、花椒粉、糊辣椒粉、鸡精配制成沾水。

4,鹅火锅捞去生姜、葱结、胡椒粉、麻椒、小茴香、添加胡椒面、动物油、盐、鸡精烧开就可以煮火锅配菜蘸沾水服用。

口味特点:

汤清光亮,鸭肉嫩滑,平菇美味,营养丰富

冬季吃火锅,能够调整氛围,提升人的胃口,并且做法非常简单,不清楚大伙儿有没有学好上边教大伙儿制做的鹅火锅呢?鹅火锅的美味可口,鸭肉较为有延展性,煮出去的汤营养成分丰富多彩,美味可口醇正,合适亲戚朋友一起服用。吃腻了美味佳肴的盆友何不制做一次。




微信扫码添加客服