姚姥爷食疗养生膏方

干茶树菇炒肉的做法

茶树菇是一种天然食用菌,天然无公害的高档食用菌菌株。性情温和,生于中国江西省南昌市。又名柱形田菇、杨树菇、茶火菇、柳菇、柳菇、圆柱环锈伞。它所含的高蛋白食物达到19.55%,热量低,被一般人群食用。这么多才多艺的食物,让我们一起来学习如何训练它吧。

方法一:

1 将干茶树菇浸泡干净,准备肉、灯笼椒、黄蒜、姜。

2 茶树菇、灯笼椒、肉切条,黄蒜和姜切丝,待用。 3 将肉切入锅中,煎至呈橙色。

4 放入灯笼椒、姜和黄蒜,翻炒2分钟。

52分钟后,加入茶树菇、适量盐和少量水,再次翻炒5分钟。

65分钟后,一盘热腾腾的茶树菇炒猪肉就做好了。

方法二:提前准备食物:茶树菇500g

丝袜高跟鞋100g

2克盐

生抽3ml

糖 2g

木薯淀粉 3g

适当的油

工艺:1 茶树菇切掉老根后清洗备用

2、生猪肉洗净后切成片备用,用少量木薯淀粉、盐和糖腌制切好的生猪肉,腌制20分钟。

3 将腌制好的猪肉放入煤油中翻炒至碎。

4 放入茶树菇保持大火翻炒至软

5 放入炸好的丝袜和高跟鞋

6加入盐、糖、生抽等调好味道再煮

7 含有茶树菇独特鲜味的成品

友情提示:这道菜的主要特点是干香浓郁

方法三:要做好茶树菇炒肉片,首先要选择1块或9块肉(白肉1块,猪肉瘦肉9块)作为食物,这样比较有营养,不太可能油炸时植物油过多;其次,强烈推荐大家在销售市场买一些性价比高的干茶树菇。

主要成分:

生猪肉,茶树菇。

调味料:

姜片、香菜、辣椒。

调味品:

盐、糖、生抽、酱油、汤(少量即可)、色拉油、植物油。

生产工艺:

1、生猪肉洗净后,切成片备用。

2. 将切好的生猪肉用少量酱油和糖腌制,然后腌制20分钟。

3、茶树菇切掉老根后,充分清洗备用。

4、姜片切碎,韭菜洗净切段,辣椒切条备用。

5. 锅内热油,加入姜沫爆香。

6. 加入腌制好的猪肉翻炒至断。

7. 加入酱油煮熟,加入茶树菇继续搅拌30秒。

8.点入少量汤汁,加入盐和糖(少量)调整味道。

9.盖上盖子,把火调到锅里剩下三分之一的酱汁。

10.放入香来段,大火将锅内的酱汁打湿。

11. 放入切好的辣椒,大火翻炒均匀。

12. 加入少许色拉油拌匀,即可开锅。

温馨的提示:

1.小肉也可以用卤水腌制,在大型商场很容易买到。

2.这道菜的主要特点是干、香、浓。因此,要尽量将酱汁晾干,以达到最佳的实用效果。

如此美味的干茶菇瘦肉炒香,香醇可口,尝一口,真是让人口下降三尺!它含有18种碳水化合物,集营养和保健于一体。有利于降低血压、肾虚、尿频、尿急、腹泻、健脾胃、治腹泻、喘气、美容护肤、治疗小儿水肿、遗尿,呵呵,不错的小秘方。因为它有这么多的功能,所以被大家称为“中华神菇”!




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