多维元素片是由多种维生素组成的营养元素。不同品牌的多维元素片含有不同的维生素。有的多维元素片含有12种维生素，有的只含有8种维生素。 , 这个要看具体品牌的成分比例。下面我们来看看多维元素片中的维生素成分。
多维元素维生素A：维生素A是一种维持视力和上皮细胞完整性的维生素。当身体缺乏维生素A时，角膜会软化，出现夜盲症，免疫功能也会受损。衰退。
维生素B1：维生素B1被称为抗神经炎维生素或抗脚气病维生素。当身体缺乏维生素B1时，就会出现手胃不适、脚麻、脚气、抑郁、急躁、抑郁等症状。
维生素B2：维生素B2又称核黄素。维生素B2可参与人体能量代谢，增强人体心脏功能。当身体缺乏维生素B2时，可能会影响身体的正常新陈代谢，可能会出现口腔溃疡。 、结膜炎等症状。
维生素B6：维生素B6是一种水溶性维生素，参与体内氨基酸和脂质的代谢。当身体缺乏维生素 B6 时，皮肤和神经系统可能会出现问题，例如舌炎。 、口腔炎、神经炎、烦躁、抽搐等。
维生素B12：维生素B12又称钴胺素，是大脑的关键成分，可以防止大脑神经受损。当身体缺乏维生素B12时，会导致神经纤维化、精神不振、神经质、抑郁、健忘等。长期严格的素食者很容易出现维生素B12缺乏症。
维生素C：维生素C又称抗坏血酸，参与体内的氧化还原过程。当我们的身体缺乏维生素C时，可能会导致坏血病、免疫力下降、皮肤暗沉粗糙。
维生素D：维生素D对儿童的生长发育非常重要。当我们的身体缺乏维生素D时，可能会出现生长缓慢、骨骼畸形、疼痛、易怒等现象。
维生素E：维生素E又称生育酚，是一种天然抗氧化剂。维生素E具有很好的抗衰老、改善脂质代谢、预防更年期综合症的作用。给女性朋友是一种具有排毒美容功效的维生素。
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