紫糯米煮的粥呈深红色。黑糯米粥的营养成分非常高，对软化心脑血管有很大帮助。但是很多人不知道怎么做，下面就和小编一起来看看黑糯米粥的做法吧。
1、红枣、桂圆要清洗干净，控制好。
2.紫糯米洗净放入锅中，再放入红枣和桂圆，锅中加水适量煮粥，再根据自己的情况加入适量老红糖尝尝，你就可以吃了。
红枣性甘性温，入脾、肝、胆经，温补脾经，甘缓阴血，调和阳阴，调理身体，生津液。红枣含有蛋白质、糖原、柠檬酸、钙、铁、磷等多种营养素和营养物质。
龙眼肉味甘、平、润，能安神定心，养心健脾。紫糯米性味甘温，入脾、胃、肺经，能益气。此粥味甘，早、中、晚均可服用。
以上就是黑糯米粥的做法。黑糯米粥对于体质虚弱的人来说，是一种很好的补气活血的食物。易消化吸收，营养成分高，特别适合患者食用。那你为什么不试试呢！
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