很多人喜欢吃栗子。栗子营养丰富。秋天满街都是糖炒栗子，有些栗子还可以用来做汤。每个人都应该听说过栗子鸡汤。大家都知道老母鸡汤很有营养，往往是补身体的好东西。那么常喝板栗鸡汤有什么好处呢？让我们看看下面的网络编辑器。
乌鸡：一整只，够两个人的胃口。洗净切块，大小适合烹调；
2、清补中药材：黄精、百合、莲子、龙眼肉、薏米、山药、茯苓、大枣共20-25克。这次的中药材量非常少。比较老的母鸡汤的味道会有些影响。栗子：在商场买的小盒装约250克
少量中药材和几颗大枣
胡萝卜：新鲜的就可以了，毕竟不是主料 新鲜的胡萝卜切片
实践：
各种原料洗净拌匀，放入专业汤锅，加水至三分之二，小火慢煮。大约 2 到 3 小时后，它会几乎相同。时间，最好用慢炖锅，估计要4到5个小时，但汤的味道更浓。最后根据我的口味，加入适量的盐，搅拌均匀后出锅
乌鸡：药食两用的上品。性温，味甘，无毒，具有补肾益气，养阴清热，调经，活血化瘀，散虚治带等功效。治疗知己的痛苦。此外，丝鸡也是一种优质的烹饪原料。肉质鲜嫩可口，可烹制出各种不同风味、香气和口味的菜肴。
滋补：含有黄精、百合、莲子、龙眼肉、薏仁、山药、茯苓等中药材，有很好的健脾益气，清热润肺的功效。 .
板栗：茯苓具有健脾、养胃、健脾胃、补肾壮阳、强筋骨的作用。唐代药王孙思邈说：“李，肾之果，适用于肾病。” 《本草纲目》强调：“李治肾虚，腰腿无力，能清肾养血，健胃健肠。”苏轼他的侄子苏子友曾写过一首赞美栗子食疗作用的诗。补血养血，健脾养胃，补肾壮阳，健肝脾；生食还具有治疗腰腿酸痛、舒筋活血的功效。栗子的高淀粉含量可以提供高热量的食物，而钾有助于维持正常的心跳规律，而甲基纤维素可以强健肠胃，维持排毒系统的正常运作。
原来的栗子汤有这么多的功效，不仅可以用来补充身体，还可以治疗很多疾病。最重要的是，这汤老人小孩都可以吃。血糖指数低于白米。糖尿病人不用担心，对人体非常好。我们通常有时间多煮些栗子和鸡汤喝。
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