说到牛排，很多人都不陌生。吃牛排时，对人体没有影响。牛排的热量很低。对于一些想减肥的人来说，可以选择它。经常吃西餐并不容易。肥胖，尤其是晚上，不用担心吃西餐。电烤箱里的牛排怎么样？做牛排也是一个很好的选择。此外，制作牛排非常简单。
电烤牛排的做法一：
原料：猪里脊肉175克，植物油2汤匙，盐适量，现榨黑胡椒，调味，蒜头8头，捣烂，鲜马郁兰4粒
实践
1. 用高温加热烤架。
2. 在牛排的两面刷上少许植物油——这样牛排就不容易粘在栅格上；然后撒上盐和胡椒粉。在牛排两面撒上大蒜，腌制15分钟。
3. 把牛排放在加热好的烤架上，30秒后翻过来（是为了避免烧到这一面）；在上面放少量马郁兰；然后每边烤 7 分钟，或者如果你喜欢煮一些熟的。转动前记得把马郁兰去掉；翻面后放在肉上。
方法二：
原料：牛排、福清、黑胡椒、菜籽油、大蒜
实践
1.小烤箱375F；
2、牛排洗净，用厨房纸吸干水分；取福清黑胡椒粉少许，菜籽油少许，表面撒少许蒜泥。如果你喜欢四川花椒面，你也可以买一些。静置30分钟。
3.将铸铁锅加热，放入牛排，两面煎2分钟左右；
4.把锅和牛排一起移到电烤箱里，每面烤3分钟；
5. 取出牛排，静置5-10分钟，然后食用。
我的牛排有 1 英寸厚。这是一个9-10的完美。
如果你喜欢5-60%的牛排，可以两面煎。
这两种方法都是电烤牛排。制作烤箱牛排时，您可以放心选择此方法。但是，在制作烤牛排的过程中，时间设置一定要适当，烤好后要立即服用。 ，那种牛排凉了以后吃，味道会变，需要注意，
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