学习时食堂里最常见的汤很便宜，而且味道好到深夜不能喝。这次给大家介绍一下最流行的健脾开胃汤。在家就能做，菜品一般，实际操作简单。从现在开始，你不用担心迟到喝不下去了。
配料：水豆腐2块、水木耳10个、熟油各20克、白醋、柳果粉各10克香油、酱油、香粉各3克、鸡精、盐、白花椒、葱末、姜沫各2克，大骨汤750克。
实践：
(1)将水豆腐切成1厘米宽5厘米长的条状；煮熟的肥肉和水木耳切丝备用。
(2)把火锅放在火上，放大骨汤，直到汤沸腾，加入丝袜、高跟鞋、黑木耳、豆腐条，加入酱油，用水淀粉勾芡，加入白胡椒、盐、鸡精香精、白醋、大葱末，姜沫倒入香油中，放入汤碗中，撒上香喷喷的小模子。
营养成分：
水豆腐的营养成分
水豆腐可分为硬水豆腐、水滑豆腐、熏水豆腐和冻豆腐。水豆腐富含蛋白质，热量低，不含胆固醇，钠含量低，富含天然植物雌激素。由碳酸氢钙或腌料制成的水豆腐含有大量的钙、镁等成分。水豆腐可以做成各种菜肴。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。它很容易被肠胃消化吸收。是理想的滋补食疗产品。
水豆腐食疗药力
柔韧的水豆腐熟菜可以强身健体，调和肠胃，改善饮食；生食可清肺胃热，生津，止咳，化痰化痰。 ，痢疾，目赤，肿痛，风热咳嗽，痰多咳嗽等症。
水豆腐中的钙质容易被人体消化吸收，维持一切正常的心脏功能和血压，并能预防一些癌症。
可延展水豆腐中经常发现的天然植物雌激素可以帮助预防多种癌症，缓解女性更年期的不适。
水豆腐和苋菜可以一起吃：促进血液循环系统，提高精力，改善性功能，健胃，减少食物提神，宽中养血，清热解毒散血，减少消肿利水，润肺，生津止渴
水豆腐和银耳可以一起吃：水豆腐和银耳一起吃，养血养血，养肺止咳，养肝。
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