姚姥爷食疗养生膏方

老妈肉酱茄子的做法

妈妈的绿豆猪肉酱

原料:

1个长茄子

100克生猪肉

2个大葱

5瓣大蒜

冷水 50ml

调味品:

1/2茶匙盐

味精 1/3 茶匙

1米勺豆沙

1/2茶匙糖

实践:

1、绿豆洗净,去皮,切成绿豆条(图1)。

2. 往锅里加水。大火烧开后,放入切好的绿豆(图2),小火煮10分钟至绿豆松散。

3. 将生猪肉切成5mm的小块(图3)。将葱叶切片。

4、蒜头去皮后,清洗干净,用刀切成片(图4)。

5. 锅中倒入少量油,放入肉末炒香,然后放入蒜片(放一半,另一半留着撒在盘子上),之后香味出来,放入豆瓣酱、盐和糖,加入冷水,待稍微浓稠,再加入味精,从锅中取出,倒入小盘中(图5)。

6. 将蒸好的青豆放入容器中,然后倒入炸好的肉酱,在上面撒上另一半蒜片和葱花。

*如果是青豆,长茄子一定要嫩。圆茄子水分多,不适合做这道常见的小菜,味道不如长茄子。

**如果是炸酱,慢慢地慢慢煎,大火很容易烧到底部。

**这道家常菜的味道可依个人喜好而定,无需豆瓣酱、豆瓣酱、葱伴甜面酱。这些类型的商店都有。

**如果你讨厌生洋葱和大蒜,你可以不吃。

**青豆是家庭餐桌上常见的蔬菜,例如:烤茄子、调味茄子、炸茄子丝、鱼香茄子。也有很多方法可以做到这一点。常吃绿豆可以清热解毒,活血,快速消肿;




微信扫码添加客服