甜香蕉苹果做成香蕉苹果味的减肥奶昔，非常好吃，而且香蕉和苹果富含蛋白质和淀粉，可以解饥饿，还可以润肠胃。酸奶的营养成分翻倍，那么如何在家自制香蕉奶昔，让我们一起学习训练；
原料;
1个香蕉苹果； 1袋脱脂牛奶，半袋酸奶
适当的糖
实践;
1. 香蕉和苹果去皮，切成小块
2. 将冷冻脱脂牛奶和原味酸奶加入搅拌机
3. 撒上糖
4. 启动搅拌机并用少许压力搅拌。不需要继续搅拌太久，以免成品减肥奶昔过于顺滑，失去口感层次。
5、直到减肥奶昔中没有香蕉和苹果的结块，并且变得越来越粘稠和匀称，就可以装进杯子里了。
6. 表面饰以香蕉片。可以用厚塑料吸管或勺子吃！
以上方法就是香蕉奶昔的详细做法。看看是不是很简单好学，可以撒很多水果干果。也是孩子们的最爱。喜欢特殊食物的朋友让我们迅速行动。
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