黑豆作为物美价廉的高档补肾壮阳产品，历来深受人们的推崇。黑豆的吃法也是别人最关心的，但是黑豆吃法的全集却是非常难得。那么，黑豆全集有哪些内容呢？对于这件事大家应该很陌生吧。下面小编就为大家详细介绍一下，期待对您有所帮助。
黑豆全集
1、黑豆粉
调料：黑豆500克。
制作方法：将黑豆洗净，煮沸，烘烤，磨成细粉。
药用价值：每日3次，每次6克，与小米汤同服。
说明：补益肾，活血化瘀，祛湿；对营养不良性水肿、脱发、脱发、头发过早变白有疗效。
2. 盐煮黑豆
调料：黑豆60克，精盐适量。
制作方法：将黑豆洗净，锅内放水，烧开后转小火煮至黑豆软烂，加盐。
药用价值：每天早晚食用。
表明：行气活血，活血化瘀，化瘀散结；对关节炎、骨质疏松症、弥漫性前列腺炎、腰腿痛、动脉硬化、糖尿病、高血压、女性更年期综合症有疗效。
3.黑豆炖枣
调料：黑豆90克，大枣15个，老红糖10克。
制作方法：将大枣浸泡一会，洗净。黑豆去杂洗净，小火煮30分钟，加入红枣和红粒，煮至黑豆酥脆。
药用价值：每天早晚食用。
表现：健脾胃、健胃、活血、化瘀利湿；对单纯性减肥、慢性胃炎、慢性肝炎、盗汗、肺结核、消化吸收不良综合征、贫血等均有疗效
4.黑豆小麦炒
制法：将以上两物煎水，去渣取汁。
作用：健脑平肝，清热解毒止渴。
使用方法：喝果汁。每天服用 1 剂，持续 5--7 天。
应用：适用于心阴不足，夜间烦躁不安的人。
以上就是黑豆怎么吃的内容。平时吃黑豆对病后体虚有极好的滋补保健作用。黑豆入脾经，具有补肾、补肾壮阳、养血、益气、明目等功效。常服黑豆，对肾虚、体弱无力、腰痛、膝软、身水肿、风湿、关节痛、关节差、痈肿等有极好的预防作用。黑豆还有长肤、益气、健身、延年益寿的功效。长期食用可使皮肤细腻白皙。
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