在外面，相信大家都吃过奥尔良烤鸡，没有人能拒绝它的美味。你知道怎么做这么好吃的奥尔良烤鸡吗？想自己做一只划算又健康的奥尔良烤鸡吗？然后再往下看。今天，我也简单的为大家讲解一下需要用到的食物和做法。
方法一原料：
我们需要提前准备这些食物
奥尔良烤鸡粉、纯蜂蜜、米酒、柠檬水、酱油、姜片、盐、整只鸡
实践：
1、将鸡头、鸡柳取出，将鸡腔清洗干净；
2. 腌整鸡
3. 将70克奥尔良烤鸡粉和水与纯蜂蜜、米酒、柠檬水、少量酱油、姜片和盐混合；
4、然后沿着鸡腔内腔均匀涂抹在鸡身上，并抹上少量食用盐；
5、然后放入保鲜袋，倒入腌料；
6、最后放入冰箱冷藏12小时。
温馨提示：加入孜然粉后口感会更好！
辅料：最好加入这种辅料。金针菇、洋葱、平菇
7. 腌好后将整只鸡从冰箱里拿出来，从鸡尾用金针菇、洋葱和平菇填满鸡腔，用木棍将接缝扎紧，这样辅料就可以了不要出来。
8、用烤叉将整只鸡插牢，烤盘铺锡纸，插入电烤箱，烤箱温度200度，烤60分钟；
练习二
原料：三黄鸡一只，土豆，奥尔良腌料为宜。奥尔良烤鸡
实践：
1、将三黄鸡洗净，去头去脚，摆盘；
2、将奥尔良腌料均匀抹在鸡肉上，腌制24小时；
3. 将土豆切成小块，放在衬有锡纸的烤盘上；
4. 将腌制好的鸡肉放在土豆上面，刷上纯蜂蜜，烤箱220度30分钟。
暗示：
1.烤土豆直接吃或者撒上香料都很好吃；
2. 膝盖骨和翼尖很容易变黑，可以提前用锡纸包起来；
3.烘烤时间需要根据你的电烤箱情况和鸡身大小来调整。
菜品特色：辣
营养成分：鸡翅中含有过多的胶原蛋白和鱼胶原蛋白，可以强化血管和皮肤，对血管、皮肤和内脏都有实际作用。翅膀含有大量的维生素D，远远超过辣椒。它对眼睛的视力、生长发育、上皮细胞组织和骨骼的生长发育、男性精子的转化和胎儿的生长发育至关重要。
相信大家都觉得鸡胸肉好吃，当然我也不例外。所以，我想大家看到这篇文章的内容，一定会很兴奋吧。看完之后，我们学到了一种经济又健康的特色小吃，不仅可以向亲朋好友展示自己的本领，还可以补充鸡胸肉中的营养。非常好。
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