其实我坚信木瓜大家都非常了解，特别是对于女性朋友来说，木瓜是丰胸丰胸的好食物，但是木瓜奶西米也是很有营养的。是比较丰富的，我们来看看木瓜奶西米的做法。
实践：
原料
木瓜、西米、牛奶、糖
实践
1. 将适量西米放入沸水中，中火煮至透明，中间留少许白色，约5-6分钟
2. 将煮西米用的开水过滤掉（有粘性）
3.将透明的西米倒入一盘冷水中，冲洗干净
4、过滤掉冷水，放入锅中，加入其他原料煮沸。
健康小贴士
1、木瓜：木瓜素有“百一果之王”之称。
2、李石《本草纲目》解释：木瓜味微苦，平肝胃，舒筋活络
3.牛奶：牛奶是哺乳动物出生后唯一的食物。鲜奶不仅拥有其他成分所含的所有营养成分，而且还含有世界上太多的食物……
4、生鸡蛋——蛋白质：生鸡蛋含有多种优质蛋白质，每100克生鸡蛋含12.7克蛋白质
以上文章为大家详细讲解了木瓜奶西米的做法。我坚信大家已经有了比较基本的认识。然后，如果你在日常生活中有时间，你可以自己去初中。制作木瓜牛奶西米。
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