姚姥爷食疗养生膏方

海鲜汤最鲜煲法

海鲜对我这个生活在海边的女孩来说,充满了吸引力。每次不吃都觉得不舒服。海鲜汤就是其中之一。汤是北方人最喜欢的一道菜,但东北人却领悟到了美味海鲜汤的精髓。

山参海鲜汤(补气活血,增强免疫力)

制法:山参10克、干贝各30克、熟五花肉、鲍鱼50克、竹笋60克、泡海参、鸡胸肉各300克、蟹肉、毛茸茸、虾皮各20克, 200克排骨,葱,姜,调味料适量。

将山参浸湿成软片,在酒中浸泡5~7天,得到人参酒,征用人参片。扇贝、蟹肉、温水泡虾皮、五花肉、竹笋片、鸡胸肉、海参锅、竹笋开水烫、肚丁、香菇牛肉、海参热水烫;锅内放动物油,放葱姜炒出香味,煮黄酒和老母鸡汤调味,将所有原料放入砂锅,小火煮至肉熟,加入参酒,炖煮10分钟,喝汤吃肉。

功能:补气活血,增强抵抗力,适合体质虚弱的老年人四时服用。

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水豆腐海鲜汤

原料:鱼、白菜各约80克,鲜虾约120克,水豆腐1片,生姜1片,青老母鸡汤1罐,水2罐,盐适量。

调味品:盐1汤匙,糖1汤匙,白胡椒少许。

制作方法:

(1) 将鱼洗净切成片,拌入鲜虾和调味料。

(2)豆腐用水洗净,控水,切成薄片。

(3) 将青老母鸡汤煮沸,加入白菜煮一会至熟,加入姜片、水豆腐、鲜虾、鱼,煮10分钟,加盐调味即可食用。

特点:汤汁清淡可口。

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奶油海鲜汤

原料:小麦粉、牛奶、海产根据自己的需要,可以加鲍鱼、鲜虾等。

做法:先将无盐黄油和生鸡蛋混合,炒香,加入牛奶,搅拌均匀后加入老母鸡汤。然后加入葱和生菜煮15分钟,然后让它通过。这时候可以根据自己的口味调整调味料,加盐或胡椒粉。最后将准备好的海鲜放入汤中。鲜奶油海鲜汤就做好了。

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详细介绍了这么多海鲜汤的做法,是不是感觉口水都要流出来了?海鲜汤的鲜美味道在向你招手~赶紧学着放下手中的手机遥控器,去餐厅厨房开始动手吧。




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