我坚信，当你看到银耳薏米汤时，你会想吃的。事实上，食物的诱惑是几种诱惑之一。我们都喜欢吃各种特别的食物。银耳薏仁米汤是一个很好的选择，我们可以边吃边煮银耳薏仁米汤，不仅可以缓解我们吃饭时的抽泣，另外，银耳薏仁米汤对我们人体很有帮助身体，银耳薏米米汤含有很高的营养成分。我坚信很多人对银耳薏米汤的做法并不熟悉。让我们来了解一下银耳薏米汤的做法。
方法一：
原料：银耳、鲜百合、莲子、红枣、枸杞、大麦米、绿豆、老冰糖、梨、
苹果
做法： 1、各种食物洗净备用。
2.将银耳放入小泡中30分钟。想省火，可以放大麦饭，绿
豆子和莲子提前泡好。
3、锅中加入三碗水，将银耳、百合、莲子、大枣、大麦饭、绿豆一起煮熟。
4. 煮沸后加入梨、苹果、枸杞、老冰糖煮20分钟。
5. 关火。
点评：酸甜可口，银耳软滑爽口。梨、大麦、绿豆都是上火的食物
方法二：
3穗花，20克莲子，20克干百合，100克老冰糖，10克枸杞子，适合冷水
实践：
1、银耳用温水浸泡30分钟左右，然后洗净，剪去根部，然后掰成小块；莲子、百合、枸杞也用温水浸泡。
2.将打碎的银耳放入煲内，倒入足量冷水，开大火煮开，然后盖上盖子转小火炖2～30分钟（注意不要溢出锅）
3.银耳煮至浓稠后，放入老冰糖搅拌均匀，再倒入莲子，盖上盖子焖30分钟
4、最后放入百合和枸杞，煮15分钟，即可熄火。把煮好的银耳粥放冰箱里拿，味道很好。
1、此甜点有滋阴润肺、养血养心的功效。其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对人体有益的中草药。这个红豆糖浆的好处确实很多，我不信你去百度搜索
2.银耳要煮很久才变稠。所以，建议家里有高压锅的人用高压锅来煮。排气管后，用最小火再煮半小时。
3、莲子和百合不能煮太久，否则会变成粉末，但是莲子要先入锅，再放百合，最后放入枸杞，枸杞会过早投入。引起奇怪的气味
以上内容为我们详细介绍了银耳薏仁米汤的做法。我们所有人都应该学习它。学好东西就是投资自己的项目。你所学到的一切都不是容易的和无用的。美食爱好者，那就赶紧行动吧。
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