当今的日常生活节奏和生活节奏都比较快，都注重高效率和速度。就连我们日常生活中的三餐都必须快，所以很多年轻人都喜欢吃快餐。但是我总是吃一种中式快餐，那么让我们一起来看看快餐食谱全集吧。
食物：新鲜长豆、腊肠、小辣椒1个，不吃辣，白米饭1碗。
调味品：盐、食用调和油、鲜调味料、海鲜酱。
1.首先将所有食物切成方块，
2.锅内通电加热，放入切好的食物翻炒，
3. 加盐再炒。
4. 加入新鲜调味料，海鲜酱，提升口感，
5.关火搅拌均匀。
6.然后把炒好的香肠放在白米饭上即可。将菜倒在米饭的表面，使菜中的油盐注入米饭底部，使白米饭吃起来更香，更入味。
原料：莲藕1段、腊肠100克、青红椒各1个、豆腐干4块
调料：老干妈辣椒酱2大勺（30ml）、酱油1大勺（15ml）、盐1/2大勺（3g）
实践：
1）青红辣椒去蒂去籽，洗净切丁。香肠滚刀块。干豆腐滚刀块。连莲藕在滚刀块后都要去皮清洗。
2）炒锅烧开后，倒入油。油热70%时，倒入水豆腐丁，大火煎锅1分钟，至水豆腐丁表面微黄。倒入莲藕，翻炒2分钟。
3）加入老干妈辣椒酱、生抽和盐，翻炒均匀，倒入香肠丁、青红椒丁，再翻炒1分钟。
以上就是中式快餐的各种做法。很多人在做中式快餐的时候，并不注重其中的营养成分，只注重简单和速度。反而会导致我们的健康状况越来越差。以上方法简单好用，希望大家都能拥有健康的身体。
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