想要拥有健康的身体，不仅要有好的身体素质，在日常生活中还要保证良好的饮食结构，尤其是多喝汤，对调节和滋养人体有很好的作用。此外，汤菜中的营养成分也很容易被人体消化吸收。其中，野生灵芝和铁皮石斛是很好的滋补保健成分，经常服用还能很好的提高人体免疫力，从而降低患病风险。野生灵芝石斛石斛汤是怎么做的？很多人都想了解和掌握它。
铁皮石斛是一种常见的名贵中药材。将被列为《神农本草经》的良品。抗肿瘤、抗衰老等。铁皮石斛还具有提高人体免疫力、软化血管的作用。
现代科学表明，铁皮石斛在治疗胃肠疾病、抗衰老、抗肿瘤、降血糖、治疗白内障等方面具有极好的功效。
野生灵芝是我国古代上品药典中列入名贵中药材。具有补血、强身、强身、祛邪的作用。现代科学研究表明，野生灵芝具有明显的降血压、改善睡眠、调节免疫力、抗肿瘤、抗衰老等功效。
野生灵芝石斛石斛汤的食谱
主要成分
野生灵芝Dendrobium candidum
高丽参小枣排骨
辅助材料
少许盐
野生灵芝石斛西洋参汤的配方工艺
1. 将骨头焯水备用。
（开水：将原料在冷水中煮3-5分钟，煮沸后将水倒掉。用冷水冲洗一遍备用。主要是去除原料的腥味和血腥味）
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2.所有原料浸泡10分钟，捞出洗净备用。
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3. 将所有材料连同排骨一起放入石锅中，加入六碗半冷水。先用大火熬汤，再转文火煮2小时。只需在上菜前加入适量的盐即可。
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暗示
野生灵芝虽好，但味微苦。怕苦的朋友可以少放一点，或者炖的时间短一点。
这道汤所需要的原料可以在商场、农贸市场、药店买到。对于懒惰的朋友，我的淘宝店（乔良堂医生健康俱乐部）准备了原料包，为您省去到处配置的痛苦。
以上就是对野生灵芝石斛石斛汤做法的详细介绍。掌握了之后，我们才知道它的修炼极其简单。如果我们能按照他的方法做，我们可以做得很好吃，很好吃，但是我们特别注意。在制作的整个过程中，要把握好它的匹配性和成熟度，才能最大限度地发挥它的作用。
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