养胃的方子有很多种。在日常生活中，很多小伙伴逐渐出现了肠胃不好的情况，甚至出现了一些胃痛、胃病。起初，许多上班族不喜欢吃早餐。慢慢的会对鸡的肠胃造成一定的伤害。接下来，我们将详细介绍养胃的食谱有哪些。每个人都可以来学习一起制作它们。
1. 瓜鲫鱼汤
材料：木瓜1个，鲤鱼身100克。
制作方法：木瓜去皮切片，鲫鱼身在油锅中煎片刻，加入少量木瓜和姜片，放入适量水，共煮1小时。
功能：保湿，助消化。对积食、胸腹胀痛有辅助作用。
成分：木瓜中的木瓜蛋白酶有利于食物的消化、消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。木瓜中的脂肪酶，可降解体脂
油酸，有利于食物中人体脂肪的消化。木瓜蛋白酶还可以促进和调节胰液的代谢，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
2. 纯蜂蜜炒山药
材料：山药30克，鸡金9克，纯蜂蜜15克。
制作方法：山药、鸡金煎取汁，加纯蜂蜜搅拌均匀。每日1剂，分2温服。
功能：健脾胃，助消化。用于脾胃虚弱，食物积聚消化吸收不良，食欲不振等。
成分：山药能健脾胃，润肺，补肾。用于小儿消化不良、厌食。山药中所含的胃蛋白酶能促进蛋白质和木薯淀粉的溶解，因此具有增进食欲的作用。纯蜂蜜能补气，促进消化，对伤口有收敛、滋补和愈合作用。
3. 桑葚三明治
材料：切片面包（无味无盐）、桑果罐头1瓶。
制作方法： 1、打开桑果罐头，舀出3-4颗桑葚，放在吐司上。 2、然后舀取适量桑葚汁，均匀地倒在切片面包上，将切片面包折叠起来。
功能：不仅健脾养胃，还有明目、清肝火、益脑的功效。
4.紫菜南瓜汤
材料：老南瓜100克、海菜10克、虾皮20克、生鸡蛋1个、生抽、动物油、米酒、醋、鸡精、香油。
制作方法：先将海菜浸泡在小水泡中，洗净，生鸡蛋在碗中搅拌均匀，虾皮用米酒浸泡，冬瓜去皮，去皮切肉，洗净切片；然后起火，倒入人畜油，烧开，放一锅黄豆，加入适量冷水，放入虾皮和冬瓜块，煮30分钟左右，然后放紫菜资金，10分钟后，将搅拌好的蛋液倒入锅中，加入微信好友调味搅拌均匀。 .
说白了，养胃的方子种类繁多，上衣也很详细给大家。在日常生活中，每个人都可以根据自己的不同口味，制作美味可口的养胃食谱。保持自己的胃。
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