姚姥爷食疗养生膏方

自制烤鱼的做法

很多人都非常喜欢吃石锅鱼。他们时不时去一些餐馆,或者去营地里吃点石锅鱼,但在外面吃的石锅鱼一直不太放心。它不是很干净。让我们掌握一些烤鱼的制作方法。

详细做法:

原料

主要食材 鲤鱼1000克、丝瓜100克、芹菜50克、莲藕200克、平菇80克

调味料 适量油 适量盐 适量生抽 适量米酒 适量黑胡椒粉 适量五香粉 适量洋葱 适量姜片 适量香精

实践

1条鲤鱼1斤-1.5斤,请切开带回家洗。刮去鱼腹部的黑色黏膜,将鱼从身体上分成两半,控水。

2 在鱼身上剪一些口子,两面均匀抹上盐。盐可以略高于通常的量。淋上酱油、米酒,撒上白胡椒粉、五香粉,加入姜片、大蒜,搅拌均匀腌制2-3小时。

3 在整个腌制过程中,可以提前准备火锅小菜。我放了芹菜、丝瓜、鸭胗和蘑菇。

4 鱼腌好后,在烤盘底部抹一层油,底部放上芹菜和鸭胗,以免烤的时候粘锅。

5. 腌好的鱼两面抹油,里面朝上,放入电烤箱加热到220度,烤20分钟

6 取出烤好的鱼,如果表面有些发黄,表示烤得差不多了。

7 把鱼翻过来再烤5分钟

8 在整个烤制过程中,提前准备好火锅配菜。烧热平底锅,倒入油烧开,加入4勺辣椒碎,翻炒。

9 倒入准备好的火锅小菜,加入3勺盐,翻炒片刻。

10.水刚开始热的时候,放入少量鸡精,倒出。

11倒在烤鱼上,放入烤箱烤5分钟。取出后撒上香菜。你可以吃得很香!

以上文章为大家详细讲解了自己做烤鱼的做法。我坚信大家已经有了比较基本的认识。其实石锅鱼并不代表一定要去一些餐厅吃。你也可以在家里吃。学做,也可以根据自己的口味做。




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