相信很多人都听说过黑豆。黑豆也叫黑豆。黑豆营养丰富，含有蛋白质、体脂、维生素、营养素等多种营养成分。我们都知道大枣中含有多种铁质，可以用来补血益气。今天给大家详细介绍一下黑豆丸枣汤的做法。
做法一：黑豆50克，桂圆肉15克，大枣50克
1、黑豆和大枣洗净。
2、将黑豆、桂圆肉、大枣一起放入石锅中，加3碗冷水，小火煮。
3.冷水煮到三分之二时，捞出炒面
做法二：黑豆50克，桂圆肉15克，红枣50克（干）
黑豆（黑豆）洗净，放入石锅中，煮至六熟，加入龙眼肉、红枣，煮至红枣熟，早、中、晚分两次食用。
.大枣虽然有很好的保健作用，但需要注意的是，大枣对牙齿的侵蚀性很强，吃完后要立即刷牙。另外，上面的黑豆圆肉枣汤做法你也见过。做起来很容易吗？嗯，在家里的情况下，我们可以尝试做，真的很好吃，而且龙眼肉很好吃
微信扫码添加客服