夏天到了，又到了喝茶的时间。爱茶是我国人民的深厚习俗，各种茶道文化也源远流长。文化艺术浅薄的人，一时学不来。普通人也喜欢结合了一些配套功能的凉茶，比如枸杞、菊花茶。枸杞菊花茶既融合了黄菊的香气和寒凉，又含有枸杞果实的甘醇，喝起来也很怡人。而菊花枸杞茶具有非常丰富多彩的功效。下面我们就来看看黄菊枸杞泡茶的方法和作用。
方法一：
原料 干菊花、枸杞为宜。
1.黄菊花用开水拌匀。
2.加入枸杞子，等1分钟再吃。
方法二：
1、黄菊花和枸杞用自来水稍微洗净。
2.锅里放5碗冷水，将洗净的黄菊花、枸杞和老冰糖放入锅中，烧开，
3.炖5分钟后关火。
4、如果有密密麻麻的不锈钢筛网，把菊花和枸杞过滤掉，口感会更好。
整体功效：
有明目清肝之功效。有些人决定用枸杞泡黄菊花一起喝，或者用蜂蜜菊花茶来疏肝理气。决明子茶：决明子茶具有清热解毒、明目、健脑、解肝火、强筋骨的作用。便秘的人也可以在晚饭后吃，对治疗便秘非常有效。
保健功效枸杞菊花茶：根据对枸杞和黄菊这两种制茶原料的掌握，可以轻松梳理黄菊明目去火，两者结合是终极融合。看到网上几个留言板说，枸杞吃多了会上火，导致流鼻血等症状。我不知道这是否真的会让人很容易生气。如果它真的在会上发火，如果和黄菊一起泡茶，就会有消火的实际效果，也是极致的融合。
枸杞和黄菊在中草药18和18之外，均不含维生素D。因此，枸杞和黄菊不易产生副作用和矛盾。
功效：明目、清肝火、补肾明目、保健养生、提神醒脑
禁忌/缺点：是三点毒。服用过多的枸杞可能会像人参过多一样导致干燥和流鼻血。茶也是一样，不一定要24小时一共喝枸杞菊花茶，虽然我真的不知道枸杞菊花茶有副作用。如果发烧、感冒或发炎，就应该少吃枸杞，否则将无法治愈。无论你是电脑用户还是学生，如果你经常觉得眼睛又干又涩，浑身是血，你一定要试试这个。道茶，因为黄菊花对治疗眼睛疲劳和视力下降有很好的疗效，而枸杞中含有丰富多彩的维生素A，是一种柔软的视力保护食品。
菊花具有祛风、清热解毒、解毒明目的作用。现代科学研究证实，菊花中含有菊花苷、腺嘌呤、碳水化合物、胆碱、水苏碱、黄酮类、多糖和维生素b21。对感冒病毒和皮肤真菌有抑制作用。大量食用黄菊花还可以降低血压，对胸闷气短、心悸气短、头晕头痛、四肢麻木等也有显着的实际疗效。
枸杞可以滋阴补气，补肾明目。 《药性》载：“养精不足，明目安神助眠。” 《本经》云：“久而久之，强筋骨。”已经证实，枸杞还有降血糖的作用，可以降低血液中的胆固醇。避免主动脉粥样硬化的产生，进而达到预防冠心病的目的。
脾胃虚弱的人在泡茶时要注意加几颗红枣，以增强健脾胃的作用。
综上所述，我们对菊花枸杞茶的做法和作用有了很多了解。温度越来越高。我们常喝些菊花枸杞茶，既能解渴，又能明目。尤其是在炎热的季节，喝上一口香喷喷的黄菊花茶，势必会很诱人，我们心里都能感受到。特有的菊花枸杞茶的爽口。但是，大家千万不要忽视菊花枸杞茶的一些禁忌，也不必注意自己的几个方面，才能达到得不偿失的效果。
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