春天可以说是养生保健的最佳季节。因为这个季节，如果不注意一些保健，很容易受到一些疾病的影响和伤害。因此，在日常生活中，每个人都会去这个季节。时节要特别注意人体的保健，下面就为大家介绍春季健脾祛湿汤的做法，因为这道滋补汤对人体更有好处。
白鲫鱼汤
用食用油将鱼两面煎熟，用开水将汤煮至呈乳白色和乳白色。再加入白口3克、茯苓3克、香来20克、姜片10克，煮沸三分钟。草鱼味甘平，养而不燥，健脾胃除湿，还具有多种营养成分。中医认为此方补脾胃非常好。
天爱盆栽草鱼
原料功效
天爱30克，草鱼250克，姜片10克，煮汤食用。此方不仅健脾胃，还可以预防蚕豆病。
白柯依山药粥
白口5克，薏米30克，山药30克，粳米100克，煮粥服用。这样可以健脾胃。
山药薏米莲子粥
山药、薏米各30克，莲子肉15克，红枣10个，小米60克。洗净后与小米一起煮成粥。煮熟后加入白糖搅拌均匀。健脾益气，适用于脾胃虚弱，食欲不振，四肢无力。
看完上面极力推荐的健脾祛湿方法，大家其实都可以做到的。既然我们在日常生活中可以看到这种食物，据说如果按照上面详细介绍的方法，我们可以用它来帮助我们起到健脾胃祛湿的实际效果，预防本病的影响。
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