山药有很好的补气养血作用。猪瘦肉是很多小伙伴非常喜欢吃的一种猪肉。还可以搭配山药做山药粥，不仅会很滑，而且很浓，很好吃。
1、煮粥的锅是半汤半水。使用量取决于用餐的总数。加入煮好的米饭。更容易炖煮，省时省力。一般下午多蒸一下，放在锅里备用。晚上使用。大火烧开，加入山药丁，转小火。
2. 瘦肉碎，我在双汇集团的店里买了饺子馅。由于我们的小家伙不喜欢吃瘦肉，所以他的牙齿缝隙很大，塞在牙缝里。碎肉是更好的渠道。瘦猪肉用米酒、酱油、盐、姜剁碎十分钟入味。锅里放少量水，烧开，把肉末放进锅里焯一下，去腥味。
3. 把肉末放入锅里煮粥，一起煮，转小火，记得拌匀，山药很容易粘锅。
4、粥会越来越稠。继续搅拌。如果你有同样的感觉，加入卷心菜叶，煮十分钟以上。放入盐调味，加入葱和香油。就是这样。
山药排骨鸡胸粥
材料准备。山药洗净，胡萝卜去皮。
将大米洗几次，然后在小水泡中浸泡 30 分钟。
将米饭放入石锅中，加入一定量的水，中火烘烤，转小火。
姜剁碎，胡萝卜切成小茯。
鸡胸肉丝，基本上是捣碎的。
平底锅里加点油，先把平底锅煎一下。
将鸡肉放入煎锅中以释放蒸汽。
大米煮30分钟左右后，将炸好的鸡放入石锅中拌匀。
.山药去皮，滚刀块，加水洗净，去粘液。
将山药丁加入石锅中，搅拌均匀。
加入山药，煮约20分钟。
倒入胡萝卜
加入胡萝卜煮10分钟左右，加入盐和白胡椒。
.停火煮5分钟，从锅中取出。
放一些葱末或葱丝作装饰和调味。
了解了山药药和猪肉瘦肉粥的做法，日常生活，喜欢吃山药的朋友，多吃山药药，补充人体原有的能量。瘦猪肉熬成的粥很有营养。
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